Personal Yoga ONLINE 2020-21

PERSONAL YOGA ONLINE

PER LA SALUTE DEL CORPO E LA CALMA DELLA MENTE

Lo SRI SRI YOGA è uno stile di yoga che si rifà alla tradizione più antica di questa disciplina.
E’ lo yoga nella sua forma più pura, quello che considera l’essere umano nel suo insieme indissolubile di corpo, mente e spirito.

E’ uno yoga ACCESSIBILE A TUTTI, affinché chiunque possa trarre beneficio da un’antichissima pratica nata proprio per l’essere umano, per farlo stare bene ed aiutarlo nella crescita personale.

Durante la pratica si utilizza in modo attento e consapevole il respiro (con tecniche di Pranayama) e, attraverso le differenti posizioni (Asana), ci si prende cura del proprio corpo, si elimina lo stress e si calma la mente.

Pranayama, Asana e Rilassamento Profondo/Meditazione sono i cardini fondamentali di una pratica nata per il benessere totale della persona attraverso la consapevolezza di sé, grazie a un autentico lavoro su più livelli, da quello fisico e grossolano a quello sottile.

L’obiettivo è l’equilibrio psico-fisico e i benefici sono innumerevoli:

PER IL CORPO:
– Rafforza e rivitalizza gli organi interni
– Migliora la flessibilità
– Rafforza i muscoli e le ossa
– Migliora la postura e l’allineamento del corpo
– Migliora la digestione, la circolazione e l’immunità
– Migliora la funzione dei sistemi neurologico ed endocrino
– Aumenta l’energia

PER LA MENTE:
– Sviluppa l’intuizione
– Riduce lo stress e calma la mente
– Affina l’intelletto
– Migliora la memoria
– Aumenta la chiarezza
– Sviluppa maggiore creatività

INSEGNANTE: Piera Pasini, insegnate di Sri Sri Yoga 350H (certificata QCI-Quality Council of India e AYUSH-Ministero dell’Ayurveda, Yoga e Naturopatia, Unani, Siddha, Sowa Rigpa e Omeopatia dell’India), Operatrice Olistica, Terapista Ayurvedica, Aromaterapeuta, Operatrice di Massaggio Bioenergetico Dolce e Baby-Massage, Operatrice Reiki, Consulente di BioCosmesi Fresca ed Etica.

DOVE?
in ZOOM

QUANDO?
Quando vuoi tu, su appuntamento

Quote per i soci tesserati:

Tessera associativa annuale € 15

Per info, costi e prenotazioni:
Piera
+39 338 1637291
animeattive@animeattive.life

Per pagamento tramite BONIFICO BANCARIO:
c/c anime attive
IBAN IT17V0311155210000000000808
– Nella causale specificare nome e data del corso ed eventuale quota per la tessera, se non si è già socio/a
– Inviare la ricevuta di bonifico all’indirizzo: animeattive@animeattive.life