Surya Namaskar – Il Saluto al Sole (IN SOSPESO)
I SALUTI AL SOLE
per celebrare insieme il SOLSTIZIO D’ESTATE!
Workshop di SRI SRI YOGA e MEDITAZIONE GUIDATA
Benefici:
- Rivitalizza il corpo
- Rinfresca la mente
- I raggi solari del mattino stimolano il sistema endocrino e sono fonte naturale di vitamina D, fondamentale per le ossa
- Se eseguito velocemente, è un ottimo allenamento cardiovascolare
- Aiuta a perdere peso
- Genera Prana che energizza anche il corpo sottile
- Contribuisce a mantenere in salute il sistema nervoso centrale
- Favorisce la stabilità mentale e lo sviluppo dell’intuizione
Programma:
– Surya Pranayama, la Respirazione del Sole
– Surya Namaskar, il Saluto al Sole
– Sun Meditation, la Meditazione del Sole
Il workshop è tenuto da Piera Pasini.
QUANDO?
DATA DA DEFINIRE
E’ importante praticare a stomaco vuoto.
Sono necessari tappetino, coperta e cuscino.
E’ richiesta la prenotazione con pagamento anticipato ENTRO 2 GIORNI DALL’EVENTO.
Quota per i soci tesserati: € 25
Quota per i soci iscritti al corso di Yoga € 18
Tessera annuale € 15
Per info e prenotazioni:
Piera
+39 338 1637291
animeattive@animeattive.life
Per pagamento tramite BONIFICO BANCARIO:
c/c anime attive
IBAN
IT37C0306955210100000000283
– Nella causale specificare nome e data del corso ed eventuale quota per la tessera, se non si è già socio/a
– Inviare la ricevuta di bonifico all’indirizzo: animeattive@animeattive.life
