I Saluti al Sole 2019

saluti al sole

I SALUTI AL SOLE
Appuntamento fisso mensile di SRI SRI YOGA e MEDITAZIONE

 

Benefici:

  • Rivitalizza il corpo
  • Rinfresca la mente
  • I raggi solari del mattino stimolano il sistema endocrino e sono fonte naturale di vitamina D, fondamentale per le ossa
  • Se eseguito velocemente, è un ottimo allenamento cardiovascolare
  • Aiuta a perdere peso
  • Genera Prana che energizza anche il corpo sottile
  • Contribuisce a mantenere in salute il sistema nervoso centrale
  • Favorisce la stabilità mentale e lo sviluppo dell’intuizione

 

Programma:
– Surya Pranayama, la Respirazione del Sole
– Surya Namaskar, il Saluto al Sole
– Sun Meditation, la Meditazione del Sole

 

Il workshop è tenuto da Piera Pasini.

 

QUANDO?

  • sabato 19 gennaio, ore 10:00 – 12:00
  • sabato 09 febbraio, ore 10:00 – 12:00
  • sabato 30 marzo, ore 10:00 – 12:00
  • sabato 29 giugno, ore 10:00 – 12:00
  • sabato 20 luglio, ore 10:00 – 12:00
  • sabato 21 dicembre SOLSTIZIO D’INVERNO, ore 10:00 – 12:30

 

E’ importante praticare a stomaco vuoto.
Sono necessari tappetino, coperta e cuscino.

E’ richiesta la prenotazione con pagamento anticipato ENTRO 2 GIORNI DALL’EVENTO.

Quota per i soci tesserati: € 25 singolo evento
Quota per i soci iscritti al corso di Sri Sri Yoga sconto 30%: € 17,50

Tessera annuale  € 15
Tessera solo periodo settembre/dicembre € 10

 

Per info e prenotazioni:
Piera
+39 338 1637291
animeattive@animeattive.life

Per pagamento tramite BONIFICO BANCARIO:
c/c anime attive
IBAN IT17V0311155210000000000808
– Nella causale specificare nome e data del corso ed eventuale quota per la tessera, se non si è già socio/a
– Inviare la ricevuta di bonifico all’indirizzo: animeattive@animeattive.life

PARCHEGGIO:
– all’interno del giardino dell’associazione, fino ad esaurimento posti
– in via Tito Speri sulla direttiva principale ma NON in quella parte di via interna e chiusa che conduce al cancello dell’associazione. E’ una zona molto tranquilla e ci teniamo che rimanga tale.
– in viale Sandro Pertini AMPIO PARCHEGGIO, a 400 mt dall’associazione (1 minuto a piedi)

N.B. Vi preghiamo di rispettare con grande attenzione l’accesso ai cancelli degli abitanti della via e di lasciare libero il passaggio.